30 October 2011

Terlalu bermakna...

0 comments
Hurmmm.. Kita mungkin pernah dengar kata2 berikut.. "Bila nak mencari pasangan.. carilah yang boleh hidup susah dan senang bersama".. Hurrmm.. agak mudah jerkk untuk kita tafsirkan secara direct dan implemen dalam kehidupan.. tapi jika kita kupas sehingga ke maksud yang tersirat.. ianya agak sukar untuk kita penuhi dan turuti... huhuhu.. walau apa pun.. agak bahagia sekarang nie..

29 October 2011

Thanks to you..

0 comments
Really appreciate it.. One day will go again..

Terima kasih...

0 comments
Minggu nie sangat tight jadual harian.. Paling banyak aktiviti yang perlu aku jalani adalah ke HOSPITAL.. Hurrmm.. tapi mujur lerr.. ramai yang sayang kat aku.. so segala urusan kat HOSPITAL berjalan dengan lancar tanpa ada sebarang masalah..

aku ucapkan terima kasih kerana memudahkan perjalanan harian hidupku..

26 October 2011

Alam selepas perkahwinan....

0 comments
KEMESRAAN SELEPAS PERKAHWINAN

Sebelum Tido:

6 minggu: selamat tido sayaaang, mimpi indah2 ya, mmmuach. 6 bulan: tolong matikan lampu tu, silau aah. 6 tahun : Sana sikit lah... tido kalau tak mengepit tak bole ker???!

Pakai Toilet:

6 minggu: tak apa, u masuk ler dulu, i tak kisaaahhhh 6 bulan: masih lama lagi ke nih? 6 tahun: brug! brug! brug!(suara pintu digegar), kalau nak bertapa pi lah gunung ledang sana !!

Balas SMS:

6 minggu: iye sayang, jap lagi i sampai rumah, sayang, i belikan murtabak favourite u ye sayang.. 6 bulan:trafik jam aah 6 tahun:k..

Dating process:

6 minggu: I love U, I love U, I love U. 6 bulan: Of course I love U. 6 tahun : Iyalah!! kalau i tak cintakan u, buat apa i nikah ngan u??

Pulang Keje:

6 minggu: Sayaaang, i dah balik nih... 6 bulan : I'm BACK!! 6 tahun:Oi...tak dengar orang balik ker??

Hadiah (ulang tahun):

6 minggu :Sayang, i harap u suka cincin yang i beli untuk u ni 6 bulan :I beli lukisan, nampak sesuai dengan suasana ruang tamu, takpun kt tangga pun ok 6 tahun : Nih duit, u beli sendiri lah apa yg u nak, nanti kalau i belikan u tak berkenan lak

Telefon:

6 minggu:Baby, ada yang ingin berbual ngan u di telefon nih 6 bulan :Eh...your call... 6 tahun :WOOIII TELFON BUNYI TUUUHHH.... ANGKAT AAAAAHHH!!! takder dengar ker?

Masakan:

6 minggu:Wah, tak sangka i, pandai u masak. rasa pun sedapppppp.. ...!!! 6 bulan:Kita makan apa malam ini?? 6 tahun:HAH!! lauk aper lak ari ni, cam lauk kemarin jer!!

Memaafkan:

6 minggu:Sudahlah, tak apa, dah pecah pun, nanti kita beli lagi yang lain,ye 6 bulan:Hati-hati! Nanti jatuh tuh. 6 tahun:Nak pecahkan lagi ler tu, tak paham2 betul!!

Baju baru:

6 minggu:Aduh sayang, u seperti bidadari dengan dress tu 6 bulan: Lah.. beli baju baru lagi? 6 tahunAH BERAPA RIBU HABIS BELI BAJU TU, tula yang lama dah tak muat ler tu???

Merancangkan Holiday:

6 minggu: Macam mana kalau kita jalan-jalan ke Amerika atau ke tempat yg u nak, honey? 6 bulan:Kita ke Bukit Bintang aje ler ....senang sikit nak parking... 6 tahun:JALAN- JALAUN?? DUDUK RUMAH AJE TAK BOLEH KE? BUANG DUIT JER!

Tonton TV:

6 minggu:Baby, kita nak tengok cite apa malam ini ? 6 bulan : Saya nak tengok bola live kol 9.00 karang 6 tahun: JANGAN TUKAR2 CHANNEL BOLE TAK!!

24 October 2011

Wishlist yg x tercapai..

0 comments
Bulan nie plan nak bercuti dan jenjalan utk tenangkan fikiran.. Dan nak cari mood utk mulakan hidup baru.. Cuti xpress yg aku apply 2 minggu lepas berjaya jugak diluluskan..

Tapi sayang.. Berikut antara wishlist aku untuk cuti bebaru nie.. Bakal berakhir pada esok hari:

-Pi JB ( tercapai )
-Pi N9 ( x tercapai )
-Pi Melaka ( x tercapai )
-Pi Tg Malim ( x tercapai )
-Pi Tesco ( x tercapai )

Harap sangat esok balik KK dapat lupakan kesedihan sbb hajat2 yg x tercapai nie..

P/S: agak emosi sbb hajat2 nie x tercapai.. Adakah esok masih ada untuk aku?? Huhu.. To whom it may concern.. I'm so sorry.. I'm not perfect...

Sent from my Galaxy Tab

Aku sayang kamu...

0 comments
Aku sayang kamu sgt2...

11 October 2011

Info tambahan...

0 comments
Selepas post aku yang bertajuk " Food for today ".. Ada 2 orang sibuk nak tanya pasal cekelat tue.. Huhuhu.. Actually chocolate peanut butter nie adalah sejenis makanan tambahan... di sini aku beri info yang aku cekau dari website.. jadi baca lerr yerkk.. x perlu nak tanya soalan2 yang merepek.. ok??

P/S: coklat nie leh di perolehi kat Guardian.. Watson.. Harga dalam RM9++ ke RM13++...



  • PRODUCT INFO & NUTRITION FACTS
  • FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
PowerBar Performance Energy bar is a great choice for use before & during higher intensity competitions or training sessions like running, cycling & swimming. It’s formulated with PowerBar® C2MAX dual source energy blend, a 2:1 glucose to fructose blend found to deliver 20–50% more energy to muscles than glucose alone and improve endurance performance by 8%.* Performance Energy bars contain 200mg sodium — a key electrolyte lost in sweat that is associated with muscle cramping in some athletes.

Fueling up right can make a big impact on how you feel and perform, no matter what you’re tackling. Eat 1 bar 30–60 minutes before exercise, and for events lasting over 1 hour, eat 1–2 bars per hour during exercise.

PowerBar Performance Energy bar — key features:
  • Provides more energy to muscles with C2MAX
  • Contains 200mg sodium, a key electrolyte
  • The original energy bar
  • Low in fat, with 8–9g of protein per bar
  • No preservatives or artificial flavors
*Currell K, Jeukendrup A. Superior Endurance Performance with Ingestion of Multiple Transportable Carbohydrates. Med Sci Sports Exerc 2008; 40: 275–281.

Nutrition Facts

Serving size 1 bar
Calories 240
Calories from fat 35 
* Percent Daily Values (DV) are based on a 2,000 calorie diet.
Amount/Serving
% DV*
Total Fat 3.5g
5% 
  Sat Fat 1g
5% 
  Trans Fat 0g
 
Cholesterol 0mg
0% 
Sodium 200mg
8% 
Amount/Serving
% DV*
Potassium 105mg
3% 
Total Carb 44g
15% 
  Dietary Fiber 1g
4% 
  Sugars 26g
 
Protein 9g
18% 
  • Vitamin A 15% • Vitamin C 60% • Calcium 30% • Iron 20% • Vitamin E 60% • Vitamin K 15% • Thiamin 30% • Roboflavin 30% • Niacin 30% • 
  • Vitamin B6 30% • Folate 60% • Vitamin B12 60% Biotin 30% • Pantothenic Acid 60% • Phosphorus 15% • Iodin 15% • Magnesium 15% • 
  • Zinc 15% Selenium 15% • Copper 15% • Manganese 15% • Chromium 15% • Molybdenum 15% •

Ingredients

C2 MAX CARBOHYDRATE BLEND (ORGANIC EVAPORATED CANE JUICE SYRUP, MALTODEXTRIN, FRUCTOSE, DEXTROSE), OAT BRAN, SOY PROTEIN ISOLATE, RICE CRISPS (MILLED RICE, RICE BRAN, ROSEMARY EXTRACT), BROWN RICE FLOUR, PEANUT FLOUR, NATURAL FLAVOR, NONFAT MILK, AND 2% OR LESS OF: PEANUT BUTTER, CHOCOLATE, ALKALIZED COCOA, CANOLA OIL, VEGETABLE GLYCERIN, SALT, ALMOND BUTTER.MINERALS: CALCIUM PHOSPHATE, POTASSIUM PHOSPHATE, FERROUS FUMARATE (IRON).VITAMINS: ASCORBIC ACID (VITAMIN C), VITAMIN B6 HYDROCHLORIDE, RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), THIAMINE MONONITRATE (VITAMIN B1). CONTAINS ALMOND, MILK, PEANUT AND SOY INGREDIENTS. MADE ON EQUIPMENT THAT ALSO PROCESSES WHEAT.

Food for today...

1 comments
sampai office awal gilerr... dan seperti biasa.. perut ku berkeroncong lagu siti nurhaliza.. hahaha..ari nie agak special sikit.. makan coklat dan sandwich.. tapi coklat nie bukan coklat biasa.. coklat tenaga nama nyerr.. hehe.. ada sorang kawan share info ttg coklat nie.. 


Chicken Sandwich...

Ini lerr dia coklat tenaga.. Bila makan jerkk.. Dah x rasa mengantuk..  Terasa sangat bertenaga...

Kandungan Coklat Tenaga.. Hihi.. Dan yang pasti nyerr.. HALAL.... =)

p/s: bagi sesiapa yang sll tido kat office.. cuba2 lerr makan cokelat nie.. hehehe..

Laju tapi cermat.. Hahaha..

0 comments
Just nak share sedikit video..


3 October 2011

Buang duit dan masa....

1 comments
Citer agak lama.. cuma kesan nyerr baru terasa.. hahaha.. beberapa minggu yang lepas.. aku TERPAKSA untuk tukar brek dan absorber ( penyerap hentakan ).. kerana kedua2 benda nie dah rosak.. dan boleh dikelaskan sebagai rosak teruk a.k.a kritikal.. huhuhu.. kos pembaikan termasuk lerr kos servis enjin dan penukaran minyak memakan belanja RM900++ okay...

kopak aku.. tapi mengenangkan keselamatan nyawa dan penumpang adalah lebih bermakna.. aku terpaksa mengatakan " bye2 ringgit malaysia ku ".. duit boleh dicari.. nyawa tiada galang ganti.. chewaahh.. sempat lagi pantun 2 kerat...


gigih orang nie nak betulkan absorber keta aku.. x pi lunch sbb aku nak cepat sangat..

proses memasang semula..

disc brake baru.. brake pad pun baru.. 
berkilau.. macam kepala "papa".. hehehe..

Hari ini....

1 comments
Hari nie sampai office awal gilerr.. maklumlah.. dalam 1 minit.. aku leh gerak 3km.. huhuhu.. amat laju.. pencapaian yang baik untuk bulan nie.. biasa lerr.. xde kenderaan... biasa nyerr jarak yang dekat nie leh jadik lambat jikalau keadaan trafik kurang lancar.. apatah lagi kalau kat depan tue "makcik2" yang bawa keta.. mmg hazab sangat nak memanjangkan leher ala2 zirafah untuk memotong.. huhu.. klu waktu hujan lagi.. mak aihh.. jln 10 minit leh jadik 45 minit.. huhuhu...

setiba nyerr kat office.. suhu sangat lerr panas.. ngok ngek tull lerr.. awat lerr aircond buat hal.. rasa macam kat dalam sauna.. semua x tahan.. then apa lagik.. buat2 lerr macam ada task kat luar.. semua minta tandatangan untuk kerja luar.. huhuhu...

klu tengah hari nie xde aircond jugak.. maintenance x usahakan.. aku amuk jugak kat bawah nie karang.. huhuhu... ketiak dah berpeluh hokay.. basah kuyup.. nasib ada bawa baju spare.. perfume pun dah luntur.. huhuhu...

Disclaimer

Whilst every care is taken in the preparation of the information contained in this web portal and blog, no warranty, express or implied is given by the Author or Writer as to the completeness and accuracy of the information given and the Author or Writer are not responsible for any errors or omissions which may occur. In no circumstance will the Author or Writer be liable or responsible for any damages whatsoever, including without limitation, special, indirect, or consequential arising out of or related to the use or reliance of the information contained in it, whether by action in contract or tort or otherwise howsoever.